日本の心臓病治療
1)心臓病のリスクが高い人
*年齢
*性別
*人種
*家族歴
2)心臓病の危険性の高い合併症
*高血圧
p>高血圧は心臓病の危険因子であるため、心臓病を避けるためには血圧を安定させることが不可欠です。めまい、めまい、頻脈などの症状が出た場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。高血圧の人は、感情の変動によって血管が収縮して血圧が上昇する可能性があるため、感情を調整する方法も学ぶ必要があります。
*糖尿病
*肥満
簡単にしたい場合は、ソフト定規を使用してウエストサイズを直接測定できます。成人の体型に基づいて評価(参照のみ):男性は40インチ(101.6 cmまたはセンチメートル)で、値より上は太く、値より下は薄いです。女性は35インチ(88.9 cm)で、値より上は太く、下は痩せています。
3)毎日の注意
*健康的な食事
< p id = "0U">健康的な食事をとることで、心臓と心臓血管の健康が保証されます。食事療法士はいくつかの健康的な食事を提案します:塩、砂糖、MSG、加工炭水化物、アルコール、トランス脂肪(焼き菓子)の摂取を制限するように注意してください。これらのものは心臓の動脈をブロックし、心臓血管細胞を酸化的に損傷する可能性があるためです。
*運動
太りすぎの心臓への影響は、コレステロールとトリグリセリドの上昇に部分的に関連しています。しばらく運動をしていなければ、自分の能力に応じて気楽なことをしたり、運動を生活に取り入れたりすることができます。結局のところ、家事、ガーデニング、犬の散歩などの日常の活動も体に良いです。
ただし、効果を明確にしたい場合は、運動量と運動強度に関する特定の要件が必要です。これは、毎日少なくとも30〜60分の有酸素運動です。これには、週に150分の軽い運動から中程度の運動(ウォーキングなど)、または週に75分の激しい運動(水泳など)が含まれます。
*飲酒を制限する
*喫煙を避けてください
つまり、間接喫煙は直接喫煙よりも毒性が高いため、喫煙を試みないでください。喫煙者や喫煙場所に近づかないようにしてください。
幸いなことに、学者は、喫煙者が禁煙する意思がある限り、初日に心臓病のリスクを減らすことができると信じています。 1年持続すれば心臓病のリスクを約50%大幅に減らすことができるので、どれだけ長く喫煙しても手遅れにはなりません。
*感情的な安堵
*十分な睡眠をとる
現代社会の多くの人々は不眠症に苦しんでおり、睡眠時無呼吸は睡眠を妨げる症状の1つです。睡眠時無呼吸は、その名前が示すように、人々が睡眠中に短時間呼吸を停止することです…同様の症状に気付いた場合は、ヘルスケアを求めてください。
4)その他の提案
*定期的な身体検査
高コレステロール、高血圧、糖尿病、心臓病は密接に関連しているため、定期的な包括的な身体検査は心臓病の予防に役立ちます。以下の提案。
推奨血圧チェック:18歳から少なくとも2年ごと。 18〜39歳、年1回の健康診断。 40歳から40歳以上の方は、年に2回チェックしてください。めまいや不快感を感じる場合は、時間内に医師の診察を受けてください。
コレステロール検査の推奨事項:成人は通常、少なくとも4〜6年に1回検査されます。肥満の方は年に1回チェックするのがベストです。
2型糖尿病スクリーニングの推奨事項:45歳の健康な男性と女性は約3年ごとにチェックする必要があります。糖尿病患者は医師の指示に従う必要があります。
5)一般的な心臓病の薬
*アンジオテンシン変換酵素阻害剤:これらの阻害剤はそれを可能にします動脈を拡張して血圧を下げることにより、心臓が血液を送り出しやすくなります。心不全の人に適しています。
過剰摂取の副作用:肺、腎臓、心臓への損傷。
*アルドステロン阻害剤:カリウム保持性利尿薬としても医師に知られています。心臓発作による腫れや水分の蓄積を和らげ、尿道から水分の蓄積を排出します。重度の心不全の人向け。
過剰摂取の副作用:腎臓への損傷。
*アンジオテンシンII受容体遮断薬:この製剤は、心不全の人の血圧上昇を防ぐことができます。血管を拡張することに加えて、それはまた、皮膚の下の塩分と体液の蓄積を減らします。
過剰摂取の副作用:脾臓、胃、肝臓、腎臓への損傷。
*ベータ遮断薬:これらの薬はエピネフリンを遮断し、心不全によって生成される有害物質を減らします。これらの有害物質は、心拍数を低下させ、エネルギーを弱め、血圧を下げる可能性があります。
過剰摂取の副作用:神経、胃、肺への損傷。
*カルシウムチャネル遮断薬:これらの薬は、血管を弛緩させて狭心症を治療し、心血管閉塞を防ぎ、心臓への血液と酸素の供給を増やします。ただし、他の心臓病治療薬が効かない場合にのみ使用するため、臨床現場では医師に相談することをお勧めします。
過剰摂取の副作用:心臓と腎臓への損傷。
*コレステロール低下薬:この薬は、血管内に過剰なコレステロールが蓄積することによって引き起こされる炎症を軽減し、心臓病、心血管疾患、脳卒中の予防に効果的です。一部の人々は高コレステロールで生まれ、アテローム性動脈硬化症を防ぐために長期のスタチンを必要とします。
過剰摂取の副作用:心臓、神経への損傷。
*強心配糖体(一般にジゴキシンと呼ばれます):ジゴキシンは、心収縮性を高め、心臓ドナーの血液を強化して血液循環を改善することができます。手足が弱く、心拍数が不規則で、心房細動がある可能性がある場合は、これらの薬が役立ちます。
過剰摂取の副作用:心臓、視力、神経への損傷。
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